알부민 효능 진짜일까? 부작용도 함께 봐야 합니다

알부민 효능 진짜일까? 부작용도 함께 봐야 합니다

알부민 효능, 진짜 효과 있을까요?
저도 건강검진에서 알부민 수치가 낮다고 들은 뒤, 관심을 가지게 됐어요.
영양제로 시작했는데, 복용 후 피로감이 확실히 줄었더라고요.

목차

• 알부민이란?
• 알부민 효능 정리
• 주사·수액 vs 영양제
• 알부민 부작용 주의
• 복용 전 체크포인트

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알부민이란?

알부민은 혈액 속에 가장 풍부하게 존재하는 단백질로,

혈액 삼투압 유지와 해독 작용에 중요한 역할을 해요.
간 기능 저하나 영양불균형일 때 수치가 떨어지기도 하며,

심할 경우 알부민 주사나 수액 치료가 필요해요.

알부민 효능 정리

알부민 효능 중 대표적인 것은 다음과 같아요.

• 혈장 삼투압 조절
• 간 기능 서포트 및 해독 작용
• 면역력 향상 및 부종 완화
• 만성질환자의 회복 촉진

특히 알부민 수치가 낮다면 전신 피로, 손발 부종 등의 증상이 나타날 수 있어요.

주사·수액 vs 영양제

급하게 수치를 올려야 할 때는 알부민 주사나 수액을

병원에서 처방받아 투여하기도 해요.
다만 건강한 일반인은 알부민 영양제로도 충분히 관리 가능하며,

단백질 식단과 병행하면 효과가 좋아요.

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알부민 부작용 주의

알부민 주사나 영양제 모두 과용하면 오히려 부작용이 생길 수 있어요.
부작용으로는 소화불량, 속쓰림, 간 효소 수치 이상

등이 보고된 적이 있고, 만성질환자라면 전문의 상담 후 복용하세요.

복용 전 체크포인트

식사로 충분히 단백질 섭취가 어려운 경우 복용을 고려
알부민 수치는 정기적인 혈액검사를 통해 관리
고단백 위주의 식단과 함께 병행하면 효과 상승

 

 

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[식약처 - 알부민 영양제 정보]

국민 안심이 기준입니다, 식품의약품안전처

 

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