부정맥 피해야 하는 음식 7가지, 대안 대처 방법
부정맥 피해야 할 음식 7가지, 대안 대처 방법부정맥 피해야 할 음식, 정말 무엇이 문제일까요?심장이 갑자기 두근거리고, 숨이 차거나 어지러웠던 적 있으신가요?저는 식사 후마다 증상이 반복되어 병원을 찾았고, '부정맥' 진단을 받았습니다.놀랍게도 평소 즐겨 먹던 음식들이 원인일 수 있다는 이야기를 들었죠.목차1. 카페인 음료2. 고나트륨 가공식품3. 트랜스지방/포화지방4. 과도한 당류 간식5. 알코올1. 카페인 음료커피, 에너지 드링크 등 카페인 함량이 높은 음료는심장박동을 불규칙하게 만들 수 있어 부정맥 환자에겐 주의가 필요합니다.대체 음료: 디카페인 커피, 루이보스티, 보리차2. 고나트륨 가공식품햄, 통조림, 라면 등은 나트륨 과다로 인해 혈압을 올리고 심장에 부담을 줍니다.대체 식품: 저염 제품, ..
2025. 3. 30.
